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不合群
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不合群是一种非社会化的人格。 就是不太注重团体意识，喜欢独处，不擅长和人相处，不喜欢群体活动，思想和行为意识比较孤立。不合群的人性格较孤僻，不喜欢人际交往，他们会尽量避免各种社交活动，不愿与他人进行感情交流，也不愿接受别人的帮助和指导。 孤僻、不合群的人内心苦闷、压抑、沮丧，感受不到人世间的温暖、看不到生活的美好，容易消沉、颓废。通过接受心理辅导，能正确评价自我和他人，学习到人际交往技巧，优化性格，培养自信心。
不合群解决办法
心理健康很重要，心理问题早发现，咨询师早介入，早疏导很重要！
心理治疗
可使症状明显改善的首选治疗方案，常见的有认知疗法、行为疗法、精神分析、家庭治疗等，让患者去识别他的不良认知、表达、宣泄不良情绪学习，帮助患者探索自我、识别以及释放潜意识里压抑的冲突。
自我调节
通过专业心理咨询师的指导和根据个体情况定制适合自己的调节方案，减少自我关注，改变自己的思维方式，正确认知自我，以积极自信的方式参与社交，达到逐渐接纳自己。
一般治疗
可以寻求朋友及家人的帮助，将自己的烦恼向朋友或家人倾诉，从而获得他们的理解与支持，并让负面情绪得到合理宣，此外也可以适当参加娱乐活动，或通过读书、看电影，让自己发泄悲伤情绪、释放愤怒情绪，在电影或书籍的共鸣中获得支持。
专家咨询师推荐
汇聚权威心理专家，平均从业时长10年以上，个案咨询时长超3000小时
国家二级心理咨询师
郭志伟
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多年的心理咨询工作经验，热爱心理的初心，真挚希望帮助他人的愿望，以及没有防御的好奇心、温暖而坚定、敏锐、包容
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国家二级心理咨询师
王秀芳
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见微知著，循序渐进地训练，让来访者在思维和行为模式不断提升，秉承大医精诚，对来访者赋予极大的爱心与包容，融化心灵的坚冰。
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何明旻
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亲切温柔，认真倾听，真诚关怀，相信每个来访者都有实现自我的潜力。
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共情、关爱，温暖真诚，积极地敞开自己的思想和情感，用自己的坦率鼓励来访者敞开心扉，实现人生价值。
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温暖、真诚、临在、抱持、无条件的爱与接纳。
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熊江伟
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细心温和，拒绝贴标签，鼓励人们根据不同的和更倾向的关于个人自我的故事来重塑自己的生活。
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不合群案例展示
提供心理咨询服务超100000次，客户满意度高达98%
一位因为处理不好人际关系被开除的老师。
我是一名公立学校在编的幼儿园老师，今天上课被校长叫去办公室，说收到家长和同事的投诉，觉得我处理不好人际关系，必须要把我调离至分校。我倒是不在乎被调到哪所学校，只是我很害怕这种被排挤被领导同事还有家长否定的感觉，我很难过。
2023.02.15
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我好像找不到可以亲近的人。
无法忍受“管教”，一被管就火冒三丈。
“我没有朋友，不想上学！”——厌学情绪从何而来
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