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焦虑症
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焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征,可分为慢性焦虑和急性焦虑两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经功能失调症状,如心悸、手抖、出汗、尿频等,及运动性不安。 焦虑症越早诊断,越早进行疗愈,焦虑症的预后就越好。经过心理中心规范疏导疗愈后,绝大多数患者会得到临床康复,恢复往日的愉快心情。特别应该强调的是:症状缓解后,仍需要积极配合专业咨询师制定的疗愈方案,以期达到较好状态。
焦虑症解决办法
心理健康很重要,心理问题早发现,咨询师早介入,早疏导很重要!
心理治疗
可使症状明显改善的首选治疗方案,常见的有认知疗法、行为疗法、精神分析、家庭治疗等,让患者去识别他的不良认知、表达、宣泄不良情绪学习,帮助患者探索自我、识别以及释放潜意识里压抑的冲突。
药物治疗
药物治疗非病因治疗,可以通过减少发作和降低基因激活的升化改变而减少复发,减少因抑郁、焦虑、失眠、情感亢奋导致的病残率和自杀率,提高生存质量,恢复社会功能,并不能使症状完全消失。
一般治疗
可以寻求朋友及家人的帮助,将自己的烦恼向朋友或家人倾诉,从而获得他们的理解与支持,并让负面情绪得到合理宣,此外也可以适当参加娱乐活动,或通过读书、看电影,让自己发泄悲伤情绪、释放愤怒情绪,在电影或书籍的共鸣中获得支持。
物理治疗
抑郁症、焦虑症、强迫症、双向情感障碍可以采用一定的物理治疗方法,常见的有电休克疗法、重复经颅磁刺激、脑深部电刺激、经颅直流电刺激等。
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