本测试仅供参考，若指标不正常，建议立即前往医院就诊

UCLA 孤独量表（UCLA Loneliness Scale,Univesity of California at Los Angels）

首版于1978年，Russell 等人编制而成，曾经在1980年和1988年进行了两次修订，分别为第二版和第三版。本量表（见下）即是第三版，该量表为自评量表，主要评价由对社会交往的渴望与实际水平的差距而产生的孤独感。分数越高，代表其孤独程度越高

注意事项：

本测试仅供参考，不作指导意见。本测试主要用于疗效评估，不能用于诊断

下列是人们有时出现的一些感受，对每项描述，请指出你具有那种感觉和频度：

没有或很少时间（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）计1分；

小部分时间（过去一周内，有1-2天有过这类情况）计2分；

相当多时间（过去一周内，3-4天有过这类情况）计3分；

绝大部分或全部时间（过去一周内，有5-7天有过这类情况）计4分

根据你最近一周的实际情况进行选择 ，建议准备纸笔

题目：（分为两类，请任选其一）

题类I：

1.你是否感到同周围的人很哈拍"?

2.你是否感到缺少伙伴?

3.你是否感到无从求助?

4.你是否感到孤独?

5.你是否感到是朋友圈的一部分?

6.你是否感到同周围的人有很多共同点?

7.你是否感到不再想亲近任何人?

8.你是否感到你的兴趣和想法不为周围的人接受?

9.你是否感到外向而友善?

10.你是否感到与人们亲近?

11.你是否感到被忽略了?

12.你是否感到同他人的关系没有意义?

13.你是否感到没人真正了解你?

14.你是否感到与他人隔绝?

15.你是否感到想要时就能找到伙伴?

16.你是否感到有人真正理解你?

17.你是否感到害羞?

18.你是否感到人们在你周围但不同你在一起?

19.你是否感到有你可以倾诉的人?

20.你是否感到有你可以求助的人?

题类II：

1. 你常感到与周围人的关系和谐吗？

2. 你常感到缺少伙伴吗？

3. 你常感到没人可以信赖吗？

4. 你常感到寂寞吗？

5. 你常感到属于朋友们中的一员吗？

6. 你常感到与周围的人有许多共同点吗？

7. 你常感到与任何人都不亲密了吗？

8. 你常感到你的兴趣与想法与周围的人不一样吗？

9. 你常感到想要与人来往、结交朋友吗？

10. 你常感到与人亲近吗？

11. 你常感到被人冷落吗？

12. 你常感到你与别人来往毫无意义吗？

13. 你常感到没有人很了解你吗？

14. 你常感到与别人隔开了吗？

15. 你常感到当你愿意时就能找到伙伴吗？

16. 你常感到有人真正了解你吗？

17. 你常感到羞怯吗？

18. 你常感到有人围着你但并不关心你吗？

19. 你常感到有人愿意与你交谈吗？

20. 你常感到有人值得你信赖吗？

注：

题目1、5、6、9、10、15、16、19、20结果为反向计分，即回答"1","2","3","4”分别记4,3,2,1分

得分结果：

分数越高，代表其孤独程度越高

如发现自己任何异常现象，请立即前往医院就诊